不毛な時間をゼロにする

出版社からのコメント

「時間が溶ける人」のための救済の書。何も生まない「不毛な時間」をたちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」「しまった！　ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」誰もが一度は、「やめたいのに、やめられない習慣」「続けたいのに、続けられない習慣」に悩んだ経験があります。頑張っているのに、その努力が実を結ばない、頑張っているのに、空回りしている気がする。朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。東証プライム上場企業でも続々と導入！心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ そこで本書では、のべ３万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、[1]主体性 [2]未来志向 [3]多様性 これら「３つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。★「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性）★「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向）★「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性）東証プライム上場企業をはじめ、多くの企業・自治体で導入され始めているこれらの「問いかけ」をうまく使うと何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。